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Comprendre les troubles musculosquelettiques (TMS) — Parce que le travail ne devrait pas être une souffrance

Comprendre les troubles musculosquelettiques (TMS) — Parce que le travail ne devrait pas être une souffrance
By Avetta Marketing
February 25, 2021
4 minutes
Understanding Repetitive Strain Injury (RSI)

Le 28 février a lieu la Journée internationale de sensibilisation aux troubles musculosquelettiques (TMS) dont l'objectif est de promouvoir les mesures de prévention de ces troubles. Les TMS, ou LATR (Lésions attribuables au travail répétitif), désignent un ensemble de troubles douloureux qui affectent les tendons, les muscles, les nerfs et les articulations du cou, du haut du dos, de la région lombaire, de la poitrine, des épaules, des bras et des mains. Les pathologies liées aux TMS comprennent les syndromes du canal carpien, les bursites, les tendinites de la coiffe des rotateurs et les épicondylites du coude. 

Qui est concerné ? 

Les TMS sont des affections courantes qui touchent les travailleurs de tous types de secteurs. Les activités comme utiliser un ordinateur, saisir ou manipuler des outils, travailler à la chaîne ou manœuvrer des machines peuvent entraîner des TMS. Mais ce qui rend dommageable un grand nombre de ces activités ordinaires est la répétition continue des mouvements. D'autres facteurs comme le stress, l'insuffisance des temps de repos ou un rythme de travail trop soutenu peut également exacerber les TMS.  

Quels en sont les signes ? 

Il existe plusieurs signes indiquant que vous pourriez souffrir d'un TMS : 

  • Une douleur, allant de faible à sévère (le plus souvent) 

  • Une sensibilité 

  • Un gonflement ou des rougeurs  

  • Une raideur 

  • Des picotements ou un engourdissement 

  • Une sensation de battement 

  • Une faiblesse 

  • Une sensibilité au froid ou au chaud 

  • Un changement de couleur de la peau  

  • Une sudation réduite des mains  

Ces symptômes peuvent apparaître progressivement, puis devenir constants et s'intensifier. Même avec un traitement, les symptômes initiaux peuvent limiter la capacité du travailleur à effectuer ses activités habituelles. 

Prévenir les TMS liés au travail 

Connaître les mesures permettant de prévenir les incidents sur site protège non seulement vos employés, mais peut aussi limiter l'apparition de faiblesses au sein de votre chaîne logistique. Les TMS sont les types de blessures entraînant un arrêt de travail les plus fréquents, particulièrement en France. 

Voici quelques mesures pouvant prévenir les TMS : 

  1. Limitez autant que possible les tâches répétitives en adaptant le travail, notamment en mécanisant certaines tâches.  

  1. Structurez le travail de façon à créer un « carrousel de tâches » que les employés se partagent par roulement, leur permettant de mobiliser des groupes musculaires différents. 

  1. Créez un espace de travail ergonomique et adapté permettant aux employés de travailler debout, assis ou debout/assis.  

  1. Équipez vos employés d'outils et équipements appropriés et correctement entretenus afin de réduire la force nécessaire pour réaliser les tâches, limiter les tensions musculaires et éviter à vos employés d'adopter de mauvaises postures. 

  1. Sensibilisez vos employés aux causes de ces blessures, aux pratiques permettant de les éviter, aux signes avant-coureurs et aux symptômes associés aux TMS.  

  1. Expliquez à vos employés comment adapter leur espace de travail à leurs besoins individuels et à la tâche à réaliser.  

  1. Encouragez les travailleurs à faire des pauses courtes, mais fréquentes. 

Les employeurs ont pour responsabilité de protéger leurs employés, mais aussi les partenaires tiers avec qui ils collaborent. Chez Avetta, les clients et partenaires qui utilisent la plateforme Avetta Connect™ constatent une diminution du nombre d'incidents de sécurité pouvant aller jusqu'à 55 % par rapport aux moyennes du secteur. 

Pour en apprendre davantage sur les façons d'améliorer la sécurité de votre chaîne logistique, veuillez consulter notre site Web, nous appeler au 844-633-3801 ou envoyer un e-mail à l'adresse [email protected]

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