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Comprendre les microtraumatismes répétés (MTR) : parce que le travail ne devrait pas être un synonyme de douleur

Comprendre les microtraumatismes répétés (MTR) : parce que le travail ne devrait pas être un synonyme de douleur
By Avetta Marketing
February 25, 2021
4 minutes
Understanding Repetitive Strain Injury (RSI)

Le 28 février est la Journée internationale de sensibilisation aux microtraumatismes répétés qui se consacre à la prévention des MTR. L’appellation MTR, également connue sous le nom de troubles musculo-squelettiques (TMS), est un terme générique utilisé pour décrire une famille de troubles douloureux affectant les tendons, les muscles, les nerfs et les articulations du cou, du haut et du bas du dos, de la poitrine, des épaules, des bras et des mains. Les troubles liés aux MTR comprennent notamment le syndrome du canal carpien, la bursite, la tendinite de la coiffe des rotateurs et l’épicondylite latérale. 

Qui est à risque? 

Les MTR sont courants et peuvent toucher les travailleurs de tous les secteurs.Des activités telles que l’utilisation d’un ordinateur, la manipulation ou la saisie d’outils, le travail sur une chaîne de montage ou l’utilisation de machines peuvent provoquer des MTR.Plusieurs de ces activités ordinaires peuvent devenir dangereuses en raison de la répétition des mouvements.D’autres facteurs comme le stress, le manque de pauses ou un rythme de travail rapide peuvent également influencer les MTR.  

Quels sont les symptômes? 

Plusieurs symptômes peuvent indiquer que vous souffrez d’un MTR : 

  • douleur, allant de légère à sévère (le symptôme le plus courant) 

  • sensibilité 

  • inflammation et rougeur  

  • rigidité 

  • picotements ou engourdissement 

  • élancements 

  • faiblesse 

  • thermosensibilité 

  • changement de la couleur de la peau  

  • diminution de la transpiration des mains  

Les symptômes peuvent commencer progressivement, puis devenir constants et plus intenses.Même avec un traitement, les symptômes initiaux peuvent limiter la capacité d’un travailleur à effectuer ses activités habituelles. 

Prévention des MTR sur le lieu de travail 

Apprendre à prévenir les incidents sur le lieu de travail protège vos employés et peut contribuer grandement à réduire les responsabilités au sein de votre chaîne d’approvisionnement. Les MTR représentent le type le plus fréquent de blessures entraînant des arrêts de travail et la plus importante source de coûts liés aux pertes de temps, en particulier au Canada. 

Les options de prévention des MTR comprennent : 

  1. Mettre l’accent sur l’élimination du travail répétitif grâce à la conception des tâches, ce qui peut nécessiter la mécanisation de certaines tâches.  

  1. Structurer les tâches de manière à ce que les travailleurs puissent effectuer une rotation entre différentes tâches, en utilisant différents groupes de muscles. 

  1. Utiliser un poste de travail bien conçu, ajusté pour s’adapter au travailleur et permettant des positions debout, assise ou assise-debout.  

  1. Fournir aux travailleurs des outils et de l’équipement appropriés et soigneusement entretenus pour réduire la force requise pour accomplir les tâches, prévenir les tensions musculaires et éviter les positions inconfortables. 

  1. Former les travailleurs pour qu'ils comprennent la cause de ces blessures, la meilleure façon de les prévenir et comment reconnaître les premiers signes et les symptômes des MTR.  

  1. Informer les travailleurs sur la manière d’ajuster les postes de travail en fonction de leurs tâches et de leurs besoins individuels.  

  1. Encourager les travailleurs à prendre des pauses courtes et fréquentes. 

Les employeurs ont la responsabilité de protéger les travailleurs, notamment ceux des fournisseurs tiers avec qui ils collaborent. Les clients et les fournisseurs qui utilisent la plateforme Avetta Connect™ réduisent le nombre d’incidents de 55 % par rapport aux moyennes de l’industrie.  

Pour en savoir plus sur l’amélioration de la sécurité au sein de votre chaîne d’approvisionnement, visitez notre site Web, appelez au 844 633-3801, ou envoyez un courriel à [email protected]

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